Descripción
Elevaciones Laterales Hombros. Para realizar las elevaciones laterales en máquina, el primer consejo a tener en cuenta es no poner cargas demasiado ligeras y menos aún demasiado pesadas. No hay que doblar demasiado los codos (en ángulo recto) porque el voladizo será menor y la tensión impuesta a los deltoides será menor.
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