コツコツと小さなワザを積んでダイエット／今泉久美

食事のとり方から、作りおきダイエットおかず、毎日続けたい運動まで、さまざまな“やせワザ”を紹介。ダイエット成功間違いなしの記入式「ダイエット食事ダイアリー」と、便利な「外食のエネルギーと塩分」表つき。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：文化学園文化出版局
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/03/01
■カナ：コツコツトチイサナワザオツンデダイエット イマイズミクミ